医療ダイエット(ページ3)

おしりや太もも、お腹などの表面にできることの多いセルライト。「ボコボコした見た目で美しくない」と悩みの種となっている人も多いのではないでしょうか。 セルライトは正しい方法でアプローチしないと肌に悪影響をもたらす可能性もあるため、除去方法を知っておくことは重要といえます。 そこで本記事では、セルライトができる原因や自力で除去・予防する方法について解説。セルライト除去におすすめの医療クリニックも紹介しています。 セルライトの消し方で悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。 ≫表は横スクロールします。 おすすめ クリニック DIOクリニック BSクリニック ファイヤー クリニック おすすめ ポイント \夏までにまだ間に合う/ 寝るだけでOK 簡単ラク痩せ \早めに効果を実感/ 落としにくい セルライトに効果的 \寝てるだけ！/ 医療用EMSで 簡単痩せ！ 料金 （税込） \モニター価格/ 月々4,900円！ 24,800円 \モニター最大100%OFF/ 月々6,500円！ 月々6,800円！ 施術メニュー ◎ 11種類 (電磁場EMS/直流EMS/ハイフ 脂肪冷却/ラジオ波など) ◯ 5種類 (脂肪冷却/EMS/ ラジオ波ハイフ/など) ◯ 6種類 (GLP-1/医療用EMS /脂肪冷却/ダイエット薬/食事指導 肥満遺伝子検査など) ◉ 22院 (札幌/仙台/東京/千葉 神奈川/埼玉/名古屋/大阪 京都/神戸/広島/福岡) ◯ 6院 (札幌/仙台/新宿/ 名古屋/梅田/福岡/) ◯ 4院 (渋谷/新宿 銀座/名古屋) 詳細 詳細 詳細 詳細 公式 公式 公式 公式 >>医療痩身クリニックランキング根拠 >>クリニック一覧 🌟この記事のまとめ セルライトを予防するには 「運動」「食生活の改善」「マッサージ」が必要 自力で予防はできても、一度着いたセルライトを完全に除去することはできない。 ローラーで潰すのはNG！セルライトを即効で除去したい人は医療ダイエットがおすすめ。 短期間で楽にセルライトを改善できるので、運動や食事制限が苦手な人にもぴったり！ 【セルライトを除去するために】セルライトとは？ セルライトとは、硬くなった脂肪細胞・老廃物などによって肌がでこぼこした状態になることです。 果物のオレンジの皮のでこぼこした様子に似ていることから「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。 突然できるものではなく、自律神経の乱れ・冷えなどによる代謝低下で血行不良が起こり、老廃物が滞ることで時間をかけて肌表面に現れます。 自覚がないうちに進行してしまうほか、皮下脂肪であることから一度できてしまうと、自分ではなかなか落とすことができません。 出典：美容ヒフコ（セルライトは消せないの？原因と種類を知ってお肌の凸凹を撃退しましょう） 【除去したい方向け】セルライトができやすい場所 セルライトは脂肪のつく場所ならどこでもできる可能性がありますが、中でもセルライトができやすい場所として挙げられるのは次の3つです。 おしり お腹 太もも 下半身は重力の関係でリンパの流れや血流が滞りやすく、体を動かす機会が少なくなることで代謝が低下しセルライトができやすくなってしまいます。 特に女性の場合は皮下脂肪がつきやすいほか、お尻と太ももの裏は特に皮下脂肪が多いパーツのためセルライトができやすいのです。 出典：セルライト除去したい人必見! 脂肪専門医が原因と効果的な方法を解説 (theclinic.jp) [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去の施術可能" text"おすすめのクリニック 10選はこちら"] セルライトの種類 セルライトには実は4種類ほどあり、除去するためにはそれを知っておく必要があります。 種類 できやすい場所 原因 脂肪型 下腹部・お尻・太ももなど 肥満 筋肉質型 太もも・ふくらはぎなど 筋肉の減少 繊維化型 下腹部・お尻・太ももなど セルライトの放置 むくみ型 脚など 冷え・むくみ 脂肪型セルライト 脂肪型セルライトは一般的にセルライトと言ってイメージするような、単純に肥満が原因でできるセルライトです。 年齢に関わらずどの部位にもできやすいので、注意が必要です。自分で筋トレなどで目立たなくさせることは可能でしょう。 [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去の施術可能" text"おすすめのクリニック 10選はこちら"] 筋肉質型セルライト 筋肉質型セルライトは珍しいタイプのもので、もともと運動習慣があり筋肉量が多かった人が、運動をやめて筋肉が落ちてできるセルライトです。 こちらは除去するのが難しいセルライトで、運動をしている人は急激に運動量を減らさないように気をつけましょう。 繊維化型セルライト 繊維化型セルライトは、脂肪の周りにコラーゲン繊維が絡まってできるセルライトです。長期間セルライトを放置することで発生します。 こちらも自分で除去することが難しいため、セルライトを見つけたらできるだけ早く生活習慣を見直して、目立たなくさせられるようにしましょう。 むくみ型セルライト むくみ型セルライトは、冷えやむくみによって老廃物が溜まってできるタイプのセルライトです。 一般的に老廃物は静脈を通って心臓に戻るため、心臓から遠く血流が悪い脚などの部位にはこのセルライトができやすいです。 [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去するなら！" text"おすすめ医療ダイエット クリニックはこちら"] セルライトの自力除去を行う前に知っておくこと 一度できてしまうとなくすことが難しいセルライトですが、以上でお伝えしたように様々な方法で改善を目指すことが可能です。 しかしながら、自分で対策を行う場合いくつか注意しておきたいポイントもあります。 ここでは、自力でセルライトの改善を目指す前に知っておきたい注意点を、それぞれくわしく解説していきます。 完全な除去はできない 自力でセルライトの予防はできても、一旦ついたセルライトを完全に除去することはできません。あくまでセルライトを増やさないための予防・改善であることを認識しておきましょう。 自力でのケアは脂肪細胞の肥大化防止や代謝改善には一定の効果を見込めますが、既に存在している脂肪細胞を減らすことはできません。 ただしセルライトの完全除去ができないからといって、何も対策を施さないとセルライトがどんどん進行していきます。 自力での対策でもセルライトを目立たせないレベルにまでは改善できるので、先に紹介した予防・改善策は全く意味がないわけではありません。 出典：THE CLINIC（セルライト除去したい人必見! 脂肪専門医が原因と効果的な方法を解説） [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去するなら！" text"おすすめ医療ダイエット クリニックはこちら"] セルライトを潰すのはNG セルライト自力除去の手段の1つとして、ローラーなどでセルライトを潰すことを紹介していることがあります。実際にセルライトを潰すと、セルライトがなくなったように感じるでしょう。 ところが、セルライトを潰しても一時的に脂肪細胞の位置が整うだけで、脂肪細胞自体の除去効果はありません。それどころか、力を入れすぎて内出血がおこるリスクもあります。 潰したセルライトは時間が経つと再発するので、根本的な解決にはなりません。 ローラー等を使用する際は、セルライトを潰そうと力をいれて使用するのではなく、あくまでマッサージ程度にとどめておきましょう。 出典：THE CLINIC（セルライト除去したい人必見! 脂肪専門医が原因と効果的な方法を解説） 即効性はない 自力でできるセルライト対策は、あくまで改善・予防にとどまります。そのため、短期間で自力でのセルライトケアはできないことを把握しておきましょう。 例えば、夏に海やプールなどで肌を露出する予定があるのなら、早目に計画を立てないと間に合わない可能性があります。 [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去するなら！" text"おすすめ医療ダイエット クリニックはこちら"] セルライトは自力で除去できる？改善・予防に効果的な5つの方法 ここからは、セルライト改善・予防に効果が期待できる5つの方法を紹介していきます。 運動 ストレッチ 食生活の改善 マッサージ 自宅で使える器具（グッズ）の活用 運動 セルライトの原因の1つである肥満の解消に有効なのが運動です。脂肪を燃やし、筋肉をつけることで改善を促すことができるでしょう。 具体的には、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせるのがおすすめです。 無酸素運動：筋トレ、短距離走など 有酸素運動：ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳など 無酸素運動は短時間でスピードや力を必要とするので、筋肉増量に適しています。筋肉量が増えれば基礎代謝アップにも繋がるので、セルライトができにくい体を目指すことができるでしょう。 有酸素運動は、酸素を取り込み脂肪を燃やす効果が見込めます。有酸素運動による脂肪燃焼効果は20分以上持続させると高まるといわれるので、20分を目安に行うとよいでしょう。 長期間継続できるよう、まずは無理のないペースで運動を始めてみましょう。 出典：セルライトを除去する方法は？原因と対策を解説 - 共立美容外科【公式コラム】｜美容整形、美容医療専門クリニック (kyoritsu-biyo.com) 出典：セルライトは消せないの？原因と種類を知ってお肌の凸凹を撃退しましょう | 美容ヒフコ (biyouhifuko.com) 出典：綺麗な脚はどうやって作る？理想の形から離れてしまう原因と対処法を詳しく解説｜共立美容外科 (kyoritsu-biyo.com) [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去するなら！" text"おすすめ医療ダイエット クリニックはこちら"] ストレッチ ストレッチは、筋肉を伸ばし血行をよくすることで、老廃物を排出し、セルライトの原因となるむくみ改善につながります。 太ももの筋肉は、体内で大きな筋肉なので、太ももを中心としたストレッチを行うと、より効果的です。 ストレッチは、運動と違って自宅で完結するので、外に出る必要がなく、自分で日々の生活の中に取り入れやすいので、おすすめです。 例えば、夏に海やプールなどで肌を露出する予定があるのなら、早目に計画を立てないと間に合わない可能性があります。 食生活の改善 食生活の改善も、セルライトの原因となる肥満やむくみの予防に効果的です。 具体的には、炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルなどの各栄養素をバランス良く摂取することを意識しましょう。 むくみの原因にもなるので、塩分を取りすぎないことにも注意する必要があります。 注意しておきたいのが、肥満体質から抜け出そうとして「食べる量を極端に減らす」「糖質を全く摂らない」など度を超えた食事制限を行ってはならないことです。 1日に必要とされる栄養はしっかりと摂取していないと、栄養失調になるリスクも出てきます。 また、体重減少に効果的とされる糖質制限は筋肉量が減少します。代謝が悪くなるというデメリットもあることは理解しておきましょう。 例えば、夏に海やプールなどで肌を露出する予定があるのなら、早目に計画を立てないと間に合わない可能性があります。 出典：セルライトを除去する方法は？原因と対策を解説 - 共立美容外科【公式コラム】｜美容整形、美容医療専門クリニック (kyoritsu-biyo.com) マッサージ 既にセルライトができてしまっている場合は、マッサージを行って改善を目指しましょう。マッサージはリンパの流れや血行を促進するので、老廃物を排出しセルライトを改善にも期待が持てます。 マッサージの手順は部位ごとで異なるので、自分に合うマッサージ方法を探してみましょう。 マッサージを行う際は、保湿クリームやオイルなどを塗っておくことで肌への刺激を防ぐことができます。 最近では筋膜ローラーなど、セルライトを除去するためのグッズも数多くあるため利用するのも1つの方法です。 出典：ヴェリテクリニック（太もものセルライトは潰しても痩せない？自己流マッサージやエステと美容外科の脂肪吸引との違い） 出典：セルライトは消せないの？原因と種類を知ってお肌の凸凹を撃退しましょう | 美容ヒフコ (biyouhifuko.com) [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去するなら！" text"おすすめ医療ダイエット クリニックはこちら"] 自宅で使える器具（グッズ）の活用 セルライトを除去できるグッズを活用するのも1つの手段です。自宅で使える主なグッズには、以下が挙げられます。 セルライトローラー セルライトクリーム 家庭用キャビテーションマシン ローラーやクリームは、マッサージの補助となるアイテムです。手の代わりにローラーを活用したり、クリームを塗ってマッサージしたりすることで、自分で効率良くマッサージをすることができるでしょう。 クリームやローラーは多くの種類が販売されており、効能も様々です。気になるものは積極的に試してみましょう。 家庭用キャビテーションマシンは、超音波を利用したボディケアを自宅で行うことができるマシンです。 痩身エステで扱うマシンと比較するとパワーはやや弱めですが、エステに通うことなく自分で対策したい場合は適していると言えるでしょう。 【除去したい方向け】セルライトができる原因 肥満 肥満によって脂肪細胞が増えることで、血管やリンパ管が圧迫されて老廃物や水分が排出されにくくなってしまいます。 前述したように、セルライトは脂肪細胞や老廃物が溜まり固くなったものです。肥満により脂肪細胞や老廃物が増えることでセルライトができる原因となります。 肥満が原因で起こるセルライトは「脂肪型セルライト」と呼ばれ、セルライトの中でも約半数を占めています。 出典：セルライトについて | メディカルノート (medicalnote.jp) 出典：美容ヒフコ（セルライトは消せないの？原因と種類を知ってお肌の凸凹を撃退しましょう） [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去の施術可能" text"おすすめのクリニック 10選はこちら"] 加齢 加齢が進むと基礎代謝量が低下して筋肉も衰えていきます。脂肪が燃焼されにくくなるため、若い時と同じ食事量・運動量だとしてもセルライトができる可能性は上がるでしょう。 加齢によるホルモンバランスの乱れも、リンパの流れに影響することからセルライトができる原因の1つです。 さらに、老化により肌のハリがなくなり皮膚がたるんでくると、セルライトが目立ちやすくなってしまいます。 年齢を重ねると、セルライトができやすくなるだけでなくより目立ちやすくなってしまうのです。 出典：セルライトを除去する方法は？原因と対策を解説 - 共立美容外科【公式コラム】｜美容整形、美容医療専門クリニック (kyoritsu-biyo.com) 生活習慣の乱れ 寝不足や仕事のしすぎなど不規則な生活を送っている場合も、セルライトができる原因となります。生活習慣が乱れるとストレスが溜まり、自律神経の乱れへと繋がっていきます。 自律神経の乱れは血流をコントロールできず血行不良を引き落とすことも。血行不良により脂肪や老廃物が滞留すれば、セルライトができやすくなるでしょう。 ストレスによってホルモンバランスが乱れる場合もあるため注意が必要です。 出典：セルライトを除去する方法は？原因と対策を解説 - 共立美容外科【公式コラム】｜美容整形、美容医療専門クリニック (kyoritsu-biyo.com) 冷えやむくみ 冷え性やむくみやすい人もセルライトができやすいといえます。冷えやむくみの原因となる血行不良が起きると、脂肪や老廃物が溜まりやすくなるのです。 これによりセルライトが増えたり、悪化したりすることにつながります。また塩分を取りすぎてしまうと、塩分濃度を保つために体が水分を溜め込み、むくんでしまうことがあります。 冷えやむくみによるセルライトは「むくみ型セルライト」と呼ばれ、脂肪型よりも目立ちやすいと言われています。 出典：ハルメク365（なかなか落ちないセルライトができる原因と対処法） [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去するなら！" text"おすすめ医療ダイエット クリニックはこちら"] セルライトを効率よく除去する方法 自力で除去することは難しいのは分かったけど、どうしてもセルライトを除去したい…そんな方には医療ダイエットがおすすめです。 医療ダイエットと聞くと、メスを入れる、脂肪吸引をする、といったイメージがあるかもしれません。しかし、最近では内服薬や注射、食事療法など安全にそして効率的に体を変えられる方法が増えてきています。 [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去の施術可能" text"おすすめのクリニック 10選はこちら"] 医療ダイエットのメリット 医療ダイエットには一人で取り組むダイエットでは得られない様々なメリットがあります。 効率的にセルライトを除去できる 頑張らずに、短期間で体を変えられる 脂肪細胞自体にアプローチするからリバウンドしにくい 安価から始められるクリニックもある セルライトを自力で改善するには運動や食事改善など地道な努力が必要になるうえ、すぐには効果が現れません。しかし、医療ダイエットなら短期間で楽にセルライトを改善することができます。 さらに、脂肪細胞に作用するため通常のダイエットと異なり、リバウンドしにくいというメリットもあります。 [button-jump link"#osusume" subtext"セルライト除去するなら！" text"おすすめ医療ダイエット クリニックはこちら"] セルライト除去に効果が高いクリニックの選び方 セルライトを除去するためには医療ダイエットの施術が効果的ですが、どのようにクリニックを選べば良いのでしょうか。 セルライト除去に効果が高いクリニックの選び方 希望の施術が受けられるか 症例実績が豊富か カウンセリングでの雰囲気が合うか 希望の施術が受けられるか セルライト除去に効果的な施術はいろいろな種類があります。その中でも自分が気になっている施術を受けられるクリニックを選びましょう。 切る施術は切らない施術よりも料金が高く、ダウンタイムも長めの傾向にあります。その分即効性も期待できるという違いがあります。 またどこのセルライトを除去したいかによって、適切な施術は異なります。例えば脂肪冷却であればお腹など広い範囲の方が施術しやすく、脂肪溶解注射は狭い部位でも施術可能といった特徴があります。 このようにしてご自身の希望に合う施術を探し、それが受けられるクリニックを選ぶと良いでしょう。 症例実績が豊富か 症例実績が豊富なクリニックは信頼性が高いと言えるでしょう。症例は施術ごとのものか、すべての施術かという点もチェックしておくと良いです。 多くのクリニックでは、公式サイトに症例写真が掲載されているため、自分のイメージと合っているか確認してみましょう。 逆に症例写真が全く掲載されていないクリニックは、あまり実績のない施術者が施術を行う可能性もあるので注意が必要です。 セルライトが除去できるかどうかは、施術者の技術にかかっている部分もあります。クリニックの技術を見極められると満足度が高まります。 カウンセリングでの雰囲気が合うか 実際にクリニックでカウンセリングを受けてみて、雰囲気が合うかどうかという点も大切です。 クリニックによっては、医療痩身の施術・ダイエット薬・食事の指導などを組み合わせたコースを提供しているところもあります。 そういったコースを受ける場合は数ヶ月通うことになりますので、雰囲気が合うところを選ぶと継続しやすくなるでしょう。 相談する医師の他にも、受付や看護師の対応にも目を配っておくと良いでしょう。 セルライト除去におすすめのクリニック10選 表はスクロールします>>> >>医療痩身クリニックランキング根拠 >>クリニック一覧 DIOクリニック DIOクリニックのおすすめポイント 【先着5名限定！】10ヶ月分料金が無料！ 直流EMSや電磁EMSで筋肉を鍛える 医師とのマンツーマン食事指導 筋肉質型セルライトにも効果的 ディオクリニックの主なプランはそれぞれのメニューでの施術というよりも短期集中型のプログラムで一気に体重を減らすものです。 マシンでの施術に加えて注射や薬の処方、食事指導といった各々の悩みを解消するためのプログラムとなっています。 EMSで筋肉を鍛えつつ体重を減らせるので男性にもおすすめです。直流EMSは筋肉痛を伴うこともありますが、筋トレのときも筋肉痛があった方が効果を実感できるはずです。 稀ではありますが運動習慣が減ってしまうとそれが原因となってセルライトができる例もあるので、そういった場合にも効果的かもしれません。 通院する度に管理栄養士が食生活をコントロールしながら、ダイエット薬や漢方薬での食事指導も実施しています。 メリット デメリット EMSが2種類ある 豊富な医療痩身メニューがある オーダーメイドでプランを作成 都心にしかない 料金（税込） 9,800円〜/月 ※完全全身医療ダイエットプログラム （キャンペーン適用時・通常価格は39,200円/月） 医療痩身の主な種類 ・脂肪溶解注射 ・脂肪冷却 ・EMS ・ハイフ ・内服薬 初回カウンセリング 無料 保証 全額返金保証 ※適用には条件あり クリニック数 19院 （渋谷・銀座・池袋・上野・新宿・立川・千葉*・川崎*・有楽町*・名古屋・大阪梅田・なんば心斎橋・天王寺*・京都・神戸三宮・広島・福岡天神・札幌・仙台） 出典：ディオクリニック BSクリニック BSクリニックのおすすめポイント 最大100%OFFのダイエットモニター募集！※ 部分痩せプログラム完備 ボディ医療ハイフでセルライト除去 ボディハイフも含む短期集中型プログラム 基礎代謝を上げるメソッドでセルライト予防 BSクリニックではボディ医療ハイフやラジオ波のメニューを取り扱っています。これらは皮下脂肪や老廃物を排出し、セルライトやむくみの除去にも効果を発揮します。 セルライト除去とともに痩身効果を得てダイエットをしたいという方には短期集中型の全身痩せ、または部分痩せのオーダーメイドプログラムが良いかもしれません。 ボディハイフなどのマシン施術と合わせて、ダイエット薬や注射、食事指導で相乗効果を得ることができ、体質から変えていきながら理想の体を目指せます。 既にあるセルライトに対しては上記のメニューがおすすめですが、セルライトができない体づくりという意味ではEMSを受けるのも良いでしょう。 筋肉量を上げ基礎代謝を高めることで、痩せるだけでなく脂肪を燃焼しやすい体質を形成して、セルライトの原因を解消することにも繋がります。 BSクリニックは医療ダイエットモニターも募集しています。施術の中にはボディハイフやラジオ波、EMSも含まれていて割引率や条件も細分化されています。 メリット デメリット 患者に合ったオーダーメイドプログラムを作成 モニター料金あり 短期集中にも対応 クリニックが新宿にしかない 料金（税込） 全身痩せオーダーメイドプログラム 月額6,500円〜 部分痩せオーダーメイドプログラム 月額5,300円〜 主なメニュー ・脂肪冷却 ・医療用EMS ・医療ハイフ ・医療ラジオ波 ・ダイエット点滴 ・食事指導 オンライン診療 なし 初回カウンセリング あり クリニック数 1院（新宿） 出典：BSクリニック エミナルクリニック エミナルクリニックのおすすめポイント 特別モニター専用プランで、最大93%OFF！ 医療ダイエットなので効果のある機械の使用・薬の服用ができる 手強いセルライトを効率よく除去する脂肪冷却メニューあり！ 男性でも気軽に申し込めるメンズ専用クリニックがある エミナルクリニックは現在、特別モニター専用プランとして医療ダイエット3か月コースを最大93％OFFで受けることが出来ます。 通常料金1,210,000円（税込）が、107,800円（税込）と破格の値段になっているのでこの機会に試してみるのがおすすめです。 医療機器等施術・ダイエット内服・医師/管理栄養士の食生活改善サポートの中からオーダーメイドで最適なプランを組み合わせてくれるので効率の良いダイエットが実現します。 また、医療機器を利用して余分な脂肪を凍結させ、脂肪細胞そのものを減らしていく脂肪冷却でセルライトを効率よく除去していくことができます。 さらに、トレーニングジムの無料体験ができる特典もあるのでダイエット後の体型維持が可能です。 レディース専用・メンズ専用のクリニックで分かれているので、男性でも気軽に申し込むことが出来ます。 メリット デメリット モニターを適用すると最大87％オフ 好アクセス 脂肪冷却でセルライトを除去 返金制度がない 料金（税込） ・医療ダイエット3か月コース：157,300円 （※キャンペーン適用時・通常価格は1,210,000円） 医療痩身の主な種類 ・医療ハイフ（ボディ） ・医療ハイフ（フェイス） ・脂肪冷却 ・EMS ・内服薬（ボグリボース・ゼニカル・防風通聖散） ・食事指導 初回カウンセリング 無料 保証 なし クリニック数 126院 出典：エミナルクリニック DSクリニック DSクリニックのおすすめポイント 【開院20周年キャンペーン】月々4,300円（税込）から施術が可能！ 痩身専門19年の知見を活かした施術で93％の減量率を達成 「メディセルム」でセルライトをまとめて分解 上手くいかなければ全額返金保証！ DSクリニックでは現在、開院20周年に向けてキャンペーンを行っており、月々4,300円（税込）から施術を受ける事ができます。 痩身専門19年の知見と経験を活かした施術で、全体の93％が減量に成功しているので、低コストで高い成果を得る事ができるでしょう。 DSクリニックは豊富なメニューが特徴で、セルライトをまとめて分解することが出来る「メディセルム」を受けることもできます。 さらに「クールスカルプティング エリート」では余分な脂肪だけを凍らせることができるので、理想のボディメイクをしたいと考えている人におすすめです。 また、ダイエットの効果が出なかった場合には全額返金保証もあるので気軽に始めることが出来ます。 成果が出るのか不安な方も安心です。 メリット デメリット 幅広いメニューから選べる 効果を実感できなければ全額返金に対応 セルライトの分解に効果的な「メディセルム」あり 2院しかない 料金（税込） ・痩身治療プラン（2か月プラン）：339,900円 ・月額定額プラン：10,780円/月～ ・漢方 7日分：5,500円～ ・深部温熱高周波治療 初回限定1回：10,780円～ ・メディセルム：16,500円～ ・Exe't/エグゼット：11,000円～ ・クールスカルプティング エリート：53,900円 ・BNLS ULTIMET：9,900円（29本まで、30本からは8,800円） ・LEMON BOTTLE(レモンボトル）：9,900円（29本まで、30本からは8,800円） ・脂肪燃焼点滴：6,600円 ・点滴ビュッフェ：10,285円 ・オンライン診療・内服薬：33,000円～ 医療痩身の主な種類 ・漢方 ・深部温熱高周波治療 ・メディセルム ・Exe't/エグゼット ・クールスカルプティング エリート ・BNLS ULTIMET ・LEMON BOTTLE(レモンボトル） ・脂肪燃焼点滴 ・点滴ビュッフェ ・オンライン診療・内服薬 初回カウンセリング 無料 保証 全額返金保証あり（適用には諸条件あり） クリニック数 2院（渋谷・新宿） 出典：DSクリニック ヘラスクリニック ヘラスクリニックのおすすめポイント パーソナルダイエット半額 継続治療しやすいメニュー豊富 ダイエット点滴で食欲抑制 セルライトの種類も分析 ヘラスクリニックでは3ヶ月のパーソナルダイエットが現在50%OFFで受けられます。こちらはインボディで体の状態を分析して、それに合わせてパーソナルな痩身プランを作成し短期間で痩せるためのコースです。 セルライトを消したり、部分痩せ可能なメニューとしては医療用EMSやダイエット薬、点滴、注射など様々あります。 どれも切開せずに行うダウンタイムの少ないもので、気軽に始めやすいメニューです。ダイエット薬や注射は定期的に取り入れることで効果が高まる継続しやすい治療となっています。 点滴は3種類ほどに分かれていますが、セルライト分解には通常のダイエット点滴やエクソソーム点滴がおすすめです。 程よく食欲を抑えながら脂肪を燃焼させたり、血行促進によって老廃物を効率的に排出するしアンチエイジングにもつながる効果を持っています。 メリット デメリット 体の状態を分析してくれる メスのいらないメニュー多数 短期間でのダイエットに特化 1院しかない 料金（税込） ・パーソナル医療ダイエット：35,760円 主なメニュー ・医療痩身機器技術 ・ダイエット点滴 ・遺伝子検査 ・ダイエット注射 ・ダイエット薬 オンライン診療 なし 初回カウンセリング あり クリニック数 1院（新宿） 出典：ヘラスクリニック 銀座よしえクリニック 銀座よしえクリニックのおすすめポイント リフィットでセルライト分解 脂肪溶解注射が全25部位適用 医療痩身を安価でお試しできる ボトックス注射で筋肉太り解消 銀座よしえクリニックでは、改良された脂肪冷却痩身とリフィットを行うクールスカルプREのメニューが出ています。 すでに硬い脂肪で悩んでいる場合には先にリフィットでセルライトを分解してから脂肪冷却、逆に脂肪冷却を先に行なって減量した後に皮膚のたるみをリフィットで綺麗にする2つのパターンがあります。 脂肪溶解注射は部位に合わせて選べて、セルライトがある部位に打つことで改善できるでしょう。顔にも適用できるので二重顎にも効きます。 また様々なメニューが含まれている医療痩身トライアルのプログラムがあり、無理せず痩せられる内容となっています。 それぞれ16,500円（税込）、33,000円（税込）、92,180円（税込）と価格別で期間や施術が分かれています。どのコースにもセルライトに効きやすい施術が入っているのでおすすめです。 メリット デメリット トライアルプランがある クールスカルプREでセルライトを分解 オンライン診療にも対応 東京・神奈川にしかない 料金（税込） ・医療痩身 お試しプラン：16,500円 ・医療痩身 オーダーメイドお試しプラン：33,000円 ・医療痩身1ヶ月集中 スターターコース：92,180円 主なメニュー ・医療痩身 お試しプラン ・医療痩身 オーダーメイドお試しプラン ・医療痩身1ヶ月集中 スターターコース オンライン診療 あり 初回カウンセリング あり クリニック数 8院 （銀座・大岡山・表参道・都立大学・ 新宿・池袋・横浜・六本木） 出典：銀座よしえクリニック ファイヤークリニック ファイヤークリニックのおすすめポイント 医療の力で痩せやすい体質に改善！ 医療ダイエット専門クリニックで安心施術 リバンドしない率92%！施術後もスタイルキープ 自然に食欲を減らす医療痩身 ファイヤークリニックはオンライン診療が充実していて、医師が10種類以上のダイエット薬から人それぞれに合う組み合わせを選び処方します。 我慢せずに食欲抑制につながるので、自然とセルライト分解に向けた習慣が作れるようになるでしょう。 脂肪溶解注射も初回1cc 2,800円（税込）と安いですが時間と回数を重ねて効果を出すものとなっています。周りに医療痩身を受けていることを知られたくない方や、急激には痩せたくない方におすすめです。 ファイヤークリニックでも集中的に痩せるコースを用意しています。マシン施術や内服薬だけでなくコーチングも実施していて、生活から改善できるコースです。 ダイエットモニターになれれば、医療の本格的な施術を最大半額で受けられるシステムもあるのでぜひ応募してみてください。 メリット デメリット 医療ダイエット専門のクリニック モニター制度あり リバウンドしずらいダイエット方法 割高なメニューもある 料金（税込） ・ボディメイクメソッド：649,000円 ・ダイエットピルメソッド：298,100円 ・医療EMS：77,000円/回 ・脂肪溶解注射：4,400円 ・ダイエット点滴：6.000円/回 主なメニュー ・ボディメイクメソッド ・ダイエットピルメソッド ・ダイエット薬 ・医療EMS ・脂肪溶解注射 ・ハイフ ・ダイエット点滴 ・コーチング オンライン診療 あり 初回カウンセリング あり クリニック数 4院（新宿・渋谷・銀座・名古屋・オンライン） 出典：ファイヤークリニック 品川美容外科 品川美容外科のおすすめポイント 【厚生労働省認可】「クールスカルプティング」によるセルライト除去！ 症例モニターを利用すると安価に施術を行ってもらえる 痛みやダウンタイムを軽減する施術 充実のアフターケア 品川美容外科では厚生労働省が唯一承認した冷却による脂肪減少治療である「クールスカルプティング」が体験できます。落としにくい二の腕や太もものセルライトも集中的に除去することが出来るのでおすすめです。 症例モニターは通常よりも低コストで施術を受けることができます。品川美容外科では全国各地のクリニックで症例モニターを募集しているのでチェックしてみてください。 また、ダウンタイムの負担を軽減させる手法で施術を行ってくれるので、術中・術後の痛みに不安がある方でも安心です。 施術後のアフターケアや診察はすべて無料で、保証制度も整っています。万が一、脂肪の取り残しがあった場合でも保証期間内であれば無料で再治療ができます。 初回のカウンセリングを無料で行ってくれるのもうれしいポイントです。 メリット デメリット モニター制度でお得に痩せれる 大手の安心感 脂肪吸引は保証がつけられる 痩身マシンはクールスカルプティングしかない 料金（税込） ・クールスカルプティング：29,800円 ・エバー・スリム：1,980円～ ・1日脂肪取り顔やせ：1,980円 ・プチ小顔術：1,620円～ ・プチ美脚術：31,680円 ・肩こり、肩痩せボツリヌス注射：6,960円 ・内服薬・サプリ：330円～ 医療痩身の主な種類 ・クールスカルプティング ・エバー・スリム ・1日脂肪取り顔やせ ・プチ小顔術 ・プチ美脚術 ・肩こり、肩痩せボツリヌス注射 ・内服薬、サプリ 初回カウンセリング 無料 保証 ・プレミアム脂肪吸引（１年保証） ・ベイザー脂肪吸引（２年保証） ・とことん脂肪吸引（２年保証） クリニック数 38院 出典：品川美容外科 TCB東京中央美容外科 TCB東京中央美容外科のおすすめポイント 脂肪溶解注射は最安1,980円〜（税込）※から 60歳以上なら全ての施術が5％OFF セルライトに効果の高いダイエット注射 "MITI" 交通費補助制度で遠方から通える TCB東京中央美容外科は、ダウンタイムが少ない「BNLSアルティメット」をはじめ豊富な脂肪溶解注射を取り扱っています。 脂肪溶解注射は全部で5種類を提供しており、最安1,980円（税込）から治療を受けることも可能です。 さらに各種割引サービスも充実しており、中でも60歳以上に適用される「シニア割」は全施術が5％OFFとなるのでお得。 その他、LINEでクーポンも配布されているので、施術内容によっては割引価格で治療を受けられます。 交通費の一部補助制度もあるので、地方在住者など遠方からでも通いやすいのもうれしいポイントです。 メリット デメリット 脂肪溶解注射に特化 シニア割引あり 満足できなかった場合は再施術に対応 モニターと交通費補助は併用不可 料金（税込） BNLSアルティメット：1,980円〜/1CC ダイエットスカルプト：29,800円〜/回 GLP-1ダイエット：120,000円/2本 Dr.’sダイエット【医療全身ダイエット】：脂肪溶解注射セット201,700円 医療痩身の主な種類 ・脂肪溶解注射 ・ダイエットスカルプト ・GLP-1注射 ・脂肪吸引 初回カウンセリング 無料 保証 再施術保証 ※適用には条件あり クリニック数 105院（新宿・渋谷・横浜・札幌・仙台・名古屋・大阪・京都・広島・福岡など） 出典：TCB東京中央美容外科 ※BNLSアルティメット1CCあたりの金額 湘南美容クリニック 湘南美容クリニックのおすすめポイント 必要施術だけを選べるからコスパ◎ セルライトも分解できる注射治療 手術なしの施術方法も多数 異なる院でも施術可能 脂肪溶解注射でもセルライト除去 湘南美容クリニックでは、セルライト除去に特化した「プロショックシェイプ」という注射治療を受けられます。繊維化したセルライトも分解されるので自力除去が困難な人にもおすすめです。 「プロショックシェイプ」は顔以外なら様々な部位に適用できます。長期間セルライトに悩まされた人でも、滑らかな肌を目指せるでしょう。 その他にも、脂肪溶解注射や痩身マシンなど様々な医療ダイエットに対応していることから、自分にあった方法を選ぶことが可能です。 また、お腹や二の腕、太もも、おしりなどの部分痩せが期待できる施術にも対応しているのが特徴。痩せたい部位だけを効率良く落とすことにも向いています。 国内・海外合計で205院を展開※しており、申し込んだクリニックと異なるクリニックでも治療可能。仮に引っ越しをしても継続して治療しやすいです。 メリット デメリット プロショックシェイプでセルライト除去 205院から近いクリニックを選べる 痩身メニューが豊富 プロショックシェイプは顔には非対応 料金（税込） プロショックシェイプ：29,800円/本 トゥルースカルプflex：1部位29,800円/回（トライアル価格） クールスカルプティング® エリート（クルスカダブル）：1エリア29,800円/回 リポフラット：体Mパーツ（臀部）18,800円/回 医療痩身の主な種類 ・脂肪溶解注射 ・脂肪冷却 ・ハイフ ・内服薬 初回カウンセリング 無料 保証 再施術保証 ※適用には条件あり クリニック数 205院※ (国内：新宿・渋谷・銀座・京都・大阪梅田・札幌・仙台・名古屋・広島・福岡など 海外：ベトナム・ロサンゼルス） 出典：湘南美容クリニック ※ 2023年12月12日時点 ダイエットに関するアンケート調査 ここまでセルライトの予防・改善について解説してきました。しかし、セルライトの改善やダイエットについてまだまだ疑問を持っている方もいるでしょう。 そこで、ダイエットと医療痩身に関するアンケート調査を行いました。自らが抱える悩みと照らし合わせて、今後のダイエットの参考にしてみてください。 【調査項目】 ダイエットをしようと思ったきっかけは何ですか？ どのようなダイエットを行いましたか？ 痩せたい部位はどこですか？ ダイエットで辛いと感じる理由は何ですか？ リバウンドを経験したことはありますか？ 医療痩身を始めてどれくらいで効果を実感しましたか？ 医療痩身を行い見た目や体重変化の満足度はどれくらいですか？ Q1、ダイエットをしようと思ったきっかけは何ですか？ 回答 パーセンテージ 健康のため 68.2％ 体重を減らすため 54.5％ 見た目のため 45.0％ 好きなファッションのため 21.2％ 他人に指摘された 11.2％ その他 6.0％ 健康のためにダイエットを決意した方が68.2％という結果になりました。 肥満は糖尿病をはじめとして高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病の原因となるため、肥満の予防・対策は健康な生活を送るうえで重要です。 また、肥満はセルライトの原因ともなるため、多くの人が健康のためにダイエットを決意したというのは納得できます。 糖尿病など肥満との関連性が強い疾患に最もかかりにくいのは、BMI22.0とされています。下の式を参考にして、体重と身長から自分のBMIを計算してみましょう。 BMI（Body Mass Index）＝［体重(kg)］÷［身長(m)2］（BMI18.5～24.9が適正値） BMIが25.0以上の場合は肥満とされており、健康を害する可能性があるため、食生活や運動習慣を改善する必要があるでしょう。 しかし、近年では美容体重（BMI20）やシンデレラ体重（BMI18）を目指してダイエットする人も増えています。好きな体型でお気に入りのファッションを楽しむことができるのは良い点ですが、痩せすぎの場合も健康リスクが上がってしまいます。 また、筋肉量が少ない「隠れ肥満」の可能性もあるため、体重だけを気にするのは注意が必要です。 BMIを計算してから、ダイエットするかどうかを考えてもよいでしょう。 出典：厚生労働省eーヘルスネット 健康と肥満 出典：国立研究開発法人 国立成育医療研究センター「女性の健康週間」が始まりました（3月1日～3月8日） Q2、どのようなダイエットを行いましたか？ 回答 パーセンテージ 食生活改善 77.1％ 運動・筋トレ 65.8％ サプリ 18.6％ その他 1.1％ やはり、食生活改善と筋トレ・運動を行った方が最も多いようです。セルライトの改善には有酸素運動と無酸素運動を組み合わせるのがおすすめです。 食生活の改善もセルライトの原因である肥満やむくみの改善に有効です。このほかにもセルライトローラーやマッサージクリームなどを用いて自宅でセルライトケアをすることができます。 自力でのケアはセルライトの予防には有効ですが、一度できてしまったセルライトを自力で完全に除去することはできません。 セルライトのもとである脂肪細胞自体を除去したい場合には、医療ダイエットを行いましょう。脂肪冷却やEMS痩身施術によって脂肪細胞の数を減らしてセルライトを除去することができます。 また、医療ダイエットはリバウンドしにくいというメリットもあります。 Q3、痩せたい部位はどこですか？ 回答 パーセンテージ お腹 86.3％ 脚 28.7％ 顔 25.4％ お尻 25.0％ 二の腕 22.7％ 背中 20.8％ その他 6.7％ 痩せたい部位としては86.3%と圧倒的多数の方がお腹と回答しました。パンツやスカートをはいた際にお腹周りが苦しいと「痩せたい…」と感じますよね。 加えて28.7%の方が脚痩せしたい、と回答したことにも注目です。夏になると足を出す機会が増えるため、太もものセルライトが気になる方も多いと思います。 お腹の脂肪を落としたい場合には、腹筋を鍛えたり、ウォーキングやジョギングで脂肪を燃焼させたりするとよいでしょう。 また、「全体的には痩せているのに、脚だけ太いのが気になる」という方は、脂肪冷却や医療用EMSなどの施術でストレスなく痩せることができます。 脂肪細胞を除去して太もものセルライトを改善することもできるので、思い切って好きなファッションを楽しむこともできます。 気になる部位だけピンポイントで痩せることができるという効率の良さも医療ダイエットのメリットですね。 Q4、ダイエットで辛いと感じる理由は何ですか？ 回答 パーセンテージ 我慢ができず食べすぎてしまう 49.0％ 目標がなかなか達成できない 45.3％ 長期間モチベーションが続かない 45.2％ リバウンドが辛い 23.6％ その他 14.8％ 仕事や勉強で忙しい毎日の中で「食べることが日々のささいな楽しみ」という方もいるのではないでしょうか？ そのような方にとってはダイエットのための食事制限はとてもつらいものですよね。実際に半数近くの49%の方が「我慢ができす食べすぎてしまう」ことがつらいと回答しています。 食事制限を継続させるポイントは毎日体重計に乗る、過度な制限をしない、ことです。 まず、毎日体重計に乗ることで、ダイエットしているという意識を継続することができます。体重測定を行うことをルーティーンに組み込むとよいでしょう。 さらに、過度な食事制限をしないことでダイエット終了後のリバウンドを防ぐことができます。度を越えた糖質制限を行うと集中力の低下など日常生活に支障が出る場合もあるため避けるようにしましょう。 医療ダイエットでは医療メゾットによって過度な食事制限なしで3食しっかり食べながら痩せることができるのでおすすめです。 出典：厚生労働省e-ヘルスネット 炭水化物/糖質 Q5、リバウンドを経験したことはありますか？ 回答 パーセンテージ ある 69.7％ ない 30.3％ 約70%の方がリバウンドを経験したことがあると回答しました。 定期的な運動にも食生活の改善にも時間が必要なため、生活が変化して継続できなくなることがありますよね。 また、厳しい食事制限を解除したらもとの体重に戻ってしまった、という経験もあるかもしれません。 医療ダイエットなら脂肪細胞にアプローチできるため短期間で効果を実感でき、リバウンドも避けることができます。 さらに、「医療」であるため、過度な食事制限なしに健康的に痩せられる点もポイントです。 自分一人ではなくクリニックの医師と一緒にダイエットを行うため、すぐにあきらめてしまうこともありませんよ。 Q6、医療痩身を始めてどれくらいで効果を実感しましたか？ 回答 パーセンテージ 施術してすぐ 12.5％ 2週間未満 13.5％ 2週間〜1ヶ月 19.5％ 1ヶ月半〜2ヶ月 21％ 2ヶ月半〜3ヶ月 13.5％ 3ヶ月半〜4ヶ月 7％ 4ヶ月半〜5ヶ月 1％ 5ヶ月〜半年未満 2％ 半年以上 10％ ここからは、実際に医療痩身の施術を受けた方に質問をした内容です。医療痩身は実際どのくらいで効果が実感できるのか気になる方も多いのではないでしょうか。 アンケートの結果によると最も高かったのは、21％で「1ヶ月半〜2ヶ月」でした。また、2週間未満で効果を実感している方も26％ほどいます。 医療の力で過度な運動や食事制限をせずとも、短い期間で痩せられることが魅力です。DIOクリニックでは、2ヶ月で平均−8kg※の結果が出ています。 とにかくはやく・楽に痩せたいという方に大変おすすめの医療痩身。医療クリニックの選び方が肝となります。自分に最適な医療クリニックで施術を行うために、まずはカウンセリングから予約してみましょう。 ※2020年5〜9月BMI31以上のDIOクリニックのコースを完了した感謝様の平均 Q7、医療痩身を行い見た目や体重変化の満足度はどれくらいですか？ 回答 パーセンテージ 満足している 10.5％ やや満足している 34.5％ どちらともいえない 32％ やや満足していない 14.5％ 満足していない 8.5％ 行った医療痩身に満足している方の割合は44.5％でした。約半数の方がその効果を実感しているということがわかります。 医療痩身のメニューは多岐にわたり、マシン施術をはじめ薬や医師からの食事指導など数多くの施術が存在します。しかし、クリニックによって施術可能なメニューが違うため、もしやりたいメニューがある場合は、事前に確認しておくようにしましょう。 アンケート調査の概要 ダイエットに関するアンケートの概要 調査目的 ダイエットに関するアンケート 調査対象者数 1101 調査方法 インターネットリサーチ 調査実施会社 ファストアスク （株式会社ジャストシステム）にて自主調査 調査実施期間 2023年4月 詳細はこちら>>>「ダイエットに関するアンケート調査について」 医療痩身に関するアンケートの概要 調査目的 医療痩身に関するアンケート 調査対象者数 200 調査方法 インターネットリサーチ 調査実施会社 Freeasy（アイブリッジ株式会社）にて自主調査 調査実施期間 2023年4月 詳細はこちら>>>「医療痩身についてのアンケート調査について」 セルライト除去でよくある質問 セルライトは自分で除去することができますか？ 完全に除去することは難しいです。ですが、マッサージなどで体をほぐし、血行をよくすると、多少の改善はできます。 セルライトケアの際の注意点は？ セルライトを「つぶす」のはNGです。セルライトをつぶすために無理に手やローラーでマッサージをすると内出血の原因になってしまいます。また、脂肪細胞自体を自力で除去することは難しいので、またすぐに戻ってしまいまい、根本的解決になりません。 セルライトに効く運動は？ セルライト改善におすすめの運動はスクワットやランニングです。スクワットなどの無酸素運動は筋肉をつける効果があり、ランニングなどの有酸素運動は脂肪燃焼効果があります。どちらも継続的に行うことで効果が得られるため、無理のない程度に始めてみるのがよいでしょう。 セルライト除去を即効でする方法はありますか？ 自宅でセルライト除去する際には、グッズを活用することをおすすめします。セルライトローラーを使って筋肉をほぐしたり、クリームを塗ってマッサージしたりすることがおすすめです。 セルライト除去を即効でする方法はありますか？ 自力で行うセルライト除去に即効性はありません。あくまで予防や改善が目的になります。 クリニックのセルライトの除去は痛いですか？痛くない方法はありますか？ ある程度の痛みを伴う施術については基本的には麻酔を使って行われます。そのため、痛みの感じ方に個人差はあるものの、耐えがたい強い痛みを感じる可能性は少ないでしょう。不安がある方は麻酔の追加や種類の変更などについて事前に確認しておくのがおすすめです。体に傷をつけたりメスを入れたりすることなく受けられる施術も多くあります。 セルライトの除去・改善方法まとめ 本記事では、セルライトができる原因やセルライトの除去・予防する方法を中心に解説してきました。 セルライトができる原因は、肥満や加齢、生活習慣の乱れなど様々です。セルライトができないように、日頃から運動や食生活の改善を意識して生活すると良いでしょう。 既にできたセルライトは、マッサージや食生活の改善、運動などによって改善を目指すことも可能です。 しかしながら、自力での改善が難しいという人や、効果的にセルライトを改善したい人は医療機関での治療が適しているでしょう。 各クリニックでは無料カウンセリングが行われているため、気になる方はまずは気軽に受けてみてはいかがでしょうか。

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